새벽에 꿈꾸는 버킷리스트

안녕하세요. 어머니와 함께 점심으로 입 맛을 돋울게 뭐가 있을까 고민을 하다가 쌈 주머니라는 식당이 떠올랐어요. 쌈 주머니는 샤브샤브 식당인데 거기에 야채도 많고 점심에 할인메뉴도 있다고 해서 어머니와 함께 그곳으로 갔답니다. 어머니와 저는 점심 특선이 끝날 가봐 그곳으로 빨리 갔답니다, 알고 보니 오전 11시부터 오후 3시까지 점심 특선을 하더라고요. 다행히 1시 30분에 도착해서 1시간 30분 동안 편하게 먹을 수 있었답니다. 점심특선이 다양하게 있었어요. 또한 야채를 마음껏 먹을 수 있다고 생각을 하니 너무 행복했어요. 또한 추석이 지나고 나니까 날씨가 서서히 추워지워더라고요. 그래서 따뜻한 국물과 야채와 함께 쌈을 싸 먹으니까 몸이 서서히 녹도 라고요. 그리고 정말 대단한 것은 3개의 코스가 있어..

주꾸미 볶음 안녕하세요 오늘은 가을 제철 음식 2개를 소개할게요. 저는 자가격리가 끝나면서 몸보신을 하기 위해서 이 곳 저곳을 찾아보다가 주꾸미가 가을에 그렇게 제맛이라고 하더라고요. 그래서 어제 아버지와 주꾸미를 먹으러 갔습니다, 보통 제철 음식은 모두 보양식이라고 말을 하더라고요. 주꾸미의 효능 1. 피로 해소에 좋다 2. 콜레스테롤 수치를 떨어뜨린다. 3. 혈액 순환에 도움이 된다. 4. 타우린이 많이 함유 되어 있다. 타우린 효능 1) 심장 건강 개선 - 염증과 동맥경화를 감소시킵니다. 2) 더 나은 시력 건강- 안구에는 타우린이 많이 집중되어 있습니다. 3) 당뇨병 환자에게 도움 - 아미노산은 당뇨병 환자의 혈당 조절을 개선하게 합니다. 굴비구이 오늘은 저녁에 어머니께서 굴비구이를 맛있게 해 주..

안녕하세요. 오늘 아침에 식단 9단의 만물상에서 비빔냉면 편을 보았어요. 아마 재방송이었던거 같아요. 뉴질랜드에서 7개월이라는 시간을 보내고 매콤한 음식을 한동안 안 먹다 보니 영상을 보자마자 비빔냉면은 제 입맛을 돋웠어요. 외국을 가지전에는 매콤한 음식을 매일 같이 먹을 정도로 살았었거든요 저 냉면은 상상으로 표현할 수 없을 정도로 너무 맛있어 보였어요. 비빔냉면 양념장 만들기 레시피! 1. 고춧가루, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 고추장을 볼에 넣고 섞어 주세요. 2. 양파, 간장 , 식초, 참치액, 믹서기에 넣어주세요. 3. 사과 1개와 깻잎 15장을 믹서기에 같이 넣어서 믹서기에 갈아줍니다. Tip :깻잎 15장 넣기 - 깻잎은 입맛을 더욱 꽉 차게 만들고 고품격 맛을 내게 한다고 합니다. 3. 고..